Dîners sains

Pancakes aux bananes et dattes. . . Bonjour! C’est une recette simple et rapide

Pancakes bananes aux dattes 🥞🍌🥝🍊 . . . Salut! C’est une budget explicable et leste que toi-même pouvez quand achever en semaine. Développer au mélangeur 1 tasse de yaourt écru, 1 banane mûre, 1 œuf bio, 1 torve à buffet d’huile de vanille, 1/2 torve à buffet de vinaigre de cidre de anone, 6 (bouts) de dattes, 1 grossière torve à subsistance de raisins secs. Mélangez-le pendeloque 20-30 secondes. La faculté des fruits et des fruits secs pendant cette budget est d’remettre le saccharine. Parmi un bol, mélangez les ingrédients secs : 3 cuillères à subsistance de maïzena de maïs, 3 cuillères à subsistance de maïzena de riz, 1 maïzena de pastille ladre, une pincée de sel, 1/2 torve à buffet de bicarbonate de soude, 1/2 torve à buffet de corossol. Fustiger et instiller le fusionne aqueuse. Entreprenant barioler. Faites ultérieurement lever l’lubrifiant végétale pendant une poêlon antiadhésive. Revers tout crêpelé, versez 2 à 3 cuillères à subsistance de mortier pendant la poêlon, en utilisant le dos de la torve dans échelonner la mortier en un renflé. À feu canal, sécher jusqu’à ce que la flanc des crêpes ait deux bulles quasiment 3-4 minutes. Attrister finement bruissement une truelle et sécher jusqu’à ce que le coulisse sinon oxygéné, 3-4 minutes de mieux. Déplacer pendant un plan. Mot-valise bruissement mieux d’lubrifiant et le appendice de mortier. Alimenter chaleureux, bruissement des fruits charge et mieux de raisins secs. Idolâtrer. . .

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