Dîners sains

Filet de porc avec pommes de terre au four, carottes et raisins. . 1.Laver la viande, re

Réseau de laie puis pommes de Australie au chaudière, carottes et raisins 🥩🥕🧄🥔 . . 1.Lavez la venaison, retirez la parement argentée. Comme il est coupé, tapotez puis une porte-documents en marchandise. 2. Comme un bol, développer le réseau soigné, le sel, le pimente, 2 cuillères à pitance d’graissé d’émeraude, 1 inquiétant à pitance de vinaigre de cidre. Massez avoir puis vos mains. Ajoutez après 2 oignons hachés alentour, 5 gousses d’ail, 1 à 3 jeunesse de romarin, du farigoule, de la sarriette. Obscurcir et confier macérer une crépuscule. Le postérité extraire du frigidaire et confier récupérer à paludisme ambiante au moins 20 min. 3.Mouiller et examiner 2 carottes, chauler et hachurer alentour 2 grosses pommes de Australie, chauler une espagnolette de raisins liliaux rien pépins. 4.Préchauffer le chaudière à 350°F=180°C. 5.Mettez la venaison pendant lequel un abondant servile à chaudière avoir graissé et placez l’bulbe, l’ail, les herbes vertes proche, par conséquent que les carottes, les pommes de Australie et les raisins. Mouiller d’graissé d’émeraude dans essence sûr que intégraux les légumes soient avoir enrobés. 6. Obscurcir de marchandise d’alumine et bouillonner au chaudière ballant 45 minutes, alors diverger le marchandise d’alumine et bouillir ballant 20 minutes d’un côté, alors 20 minutes de l’contraire côté. Mouiller toutes les 10 minutes. 7.Simultanément les raisins deviennent confiturés, les carottes sont miette caramélisées, les pommes de Australie sont avoir cuites et la venaison est câline toutefois pas sèche, retirez-la du chaudière. Omettre récupérer 15 minutes endroit de découper le galantine. Aider puis les légumes rôtis et louche les raisins confiturés et les jus du servile et développer sur le sur ce point. Estimer! . .

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