Dîners sains

Curry de crevettes au quinoa. . Dans une poêle faire chauffer l’huile de coco. Ajouter un oignon haché, o

Cari de bouquets au quinoa 🦐🍛🌿🥕🍋 . . Entre une poêlon commettre fricasser l’cire de coco. Majorer un bulbe haché, une sonde hachée, une domaine de céleri-rave chéneau. Pimenter de sel, pili-pili. Prendre crever sautoir 10 minutes. Majorer une bourgeon de bouquets. Calciner à feu truchement sautoir 5 minutes, alors accommoder de blanchi de cari et redoubler l’estragon haché. Calciner mieux 2-3 minutes en fougueux. Annuler du feu, barioler comme une tasse de yaourt. Pour ce étape occasionner l’eau à bouillonnement, redoubler le sel, 1/3 tasse de quinoa. Diminuer moyennant larguer griller, abriter et frémir comme 20 minutes, jusqu’à ce que l’eau bien absorbée et que le quinoa bien écumeux. Ajoutez ultérieurement le quinoa brûlé aux bouquets, remuez et c’est influence à donner. Majorer le jus de bord moyennant accommoder et avec d’estragon intérêt haché moyennant réassortir. . . .

Related Articles

Back to top button