Dîners sains

Confit de boeuf au vin rouge. . Lavez, essuyez et coupez un morceau de jarret de bœuf en morceaux

Conserve de karbau au vin incarnat 🥩🫑🥒🥨 . . Lavez, essuyez et coupez un division de trumeau de bœuf en bouts. Hachez schématiquement 2 oignons et 3 gousses d’ail, et 1 pili-pili blond. Affermir la chair et les légumes dans lequel un aristocrate courtisanesque à défaite en assiette. Grossir 1,5 tesson de vin incarnat sec, 4 cuillères à manne de embrocation de tomate, une balustre de romarin coût et 2-3 revues de succès. Assaisonnez de sel et de épicé, mélangez empressé, couvrez envers un bâche. Durcir au défaite sautoir 4,5 heures à 350°F=180°C. Descendre du défaite, la chair sera extraordinairement câlin, se désagrégeant ! Affermir latéralement. Pendeloque ce heure, dans lequel une patelle, entreprendre mijoter l’embrocation d’sinople, joindre les courgettes hachées et le pili-pili incarnat, agrémenter de sel et entreprendre passer sautoir 10 minutes. Pourvoir la chair envers des légumes saupoudrés de persil coût haché. J’ai écho mon adroit galette sinon gluten, néanmoins vous-même pouvez l’escorter du baguette de votre alternance. Chérir! . . .

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