Boules de protéines végétaliennes version farsi en commentaires. Regardez l’IGTV pour l’instruction

🌿Boules protéinées Vegan🌿 📌Manière Persan en autobiographie. 📌 Regardez l’IGTV afin les consignes. Une lunch indemne, brillant en protéines et en fibres! Les adolescents et les adultes les adorent ! 🤩 Ces petites balles sont simples à électriser et ne créent pas de dégâts. Ils fonctionnent passionnément empressé si toi-même êtes en clou et avez absence d’un graminée d’volonté. Cette monnaie toi-même donnera voisinage 30 petites boules. Ingrédients : 1 tasse de dattes molles dénoyautées 1/2 tasse de tahini 1/2 tasse d’eau 1 tasse d’céréale 1 tasse de caillots de quinoa 2 cuillères à pot-au-feu de graines de lin 1 inquiétant à pot-au-feu de graines de chia 1/2 tasse de raisins secs (optionnel) 2 cuillères à pot-au-feu de graines de mot de passe fatigué 1 inquiétant à pot-au-feu de poussière de corossol 1/2 inquiétant à pot-au-feu de poussière de noix de muscade Une pincée de sel sardinier La étrenne repos consiste à tasser(se) la comprimé. Adjoindre les dattes, le tahini et la tasse d’eau entre un marionnette gastronomique et confondre jusqu’à épaisseur frotté. Adjoindre la comprimé entre un bol à confondre accommodement et intensifier le résidu des ingrédients et désabuser afin disposer. Consacrer la comprimé au congélateur boucle une durée afin la tasser(se) avaler. Ramassez la comprimé, plus roulez-la convaincu vos mains afin constituer des boules en même temps que un peu de appui. Roulez les boules sur de la poussière de noix de coco/pistache et conservez-les au congélateur entre un banne isolé jusqu’à 2 semaines. . . . . . . . ‎