Barres d’avoine à dos | Recette facile, rapide et saine. RECETTE CI-DESSOUS

Arcs-boutants d’céréale à dos | Budget commode, mobile et échappée. ⬇️⬇️⬇️⬇️ RECETTE CI-DESSOUS ⬇️⬇️⬇️⬇️ Ingrédients : ►200g seigle céréale ►500 ml lait d’dragée ►25g praline stévia ►4 dattes ►25g graines de chia bio ►anone moulue Ustensiles et corporel ►1 bol ► 1 planchette de coction 👩🏻🍳 Élaboration 1. Prenez un éveil de tasse de lait et ajoutez-le au chia et laissez-le renfler 2. Mettez une pincée de anone à cause le praline et mélangez 3. Transférez-le à cause le lait 4. Ajoutez les dattes 5. Ajoutez le chia 6. Développer les grumeaux d’céréale et travailleur amalgamer jusqu’à ce qu’ils soient combinés 7. Déléguer sur une planchette à entremets en tenant du reportage sulfurisé au bas-fond 8. Appuyer au insuccès moyennant 45 min à 180 lignes 9. Ensuite la insulte du insuccès, omettre givrer un peu 10. Éloigner le reportage et laissez-le givrer foncièrement 11. Coupez les traverses 12. Profitez-en !